Спорткомплекс Riverside: Весенняя йога

Начните свой день с восстанавливающей утренней практики йоги под руководством инструктора Мег Санта-Мария. Это занятие подходит для любого уровня физической подготовки, что делает его комфортным как для новичков, так и для опытных практиков. Урок направлен на развитие силы, гибкости и осознанности в дружелюбной атмосфере. Тренировка проходит в спорткомплексе на 102-й улице и предлагает спокойный отдых от городского ритма. Участникам рекомендуется принести свои коврики и уделить время своему физическому и ментальному здоровью.