Zumba Gold®

Zumba Gold® — это специализированная программа танцевального фитнеса, которая проходит в рекреационном центре Williamsbridge Oval. Занятие предлагает щадящую нагрузку под энергичную смесь латиноамериканских, международных и популярных музыкальных ритмов. Программа разработана таким образом, чтобы создать динамичную и захватывающую атмосферу, минимизируя при этом нагрузку на суставы. Участники получат полноценную тренировку всего тела, которая больше напоминает танцевальную вечеринку, чем обычное фитнес-занятие. Программа идеально подходит для активных пожилых людей или тех, кто ищет модифицированные кардио-нагрузки низкой интенсивности. Для участия в этом ритмичном фитнес-путешествии не требуется предыдущего танцевального опыта.