Цигун и Тайцзи для жизненной энергии! Группа Нэйгуань-цигун с Марженой Станой

Погрузитесь в медленные, медитативные упражнения, направленные на гармонию тела и разума с акцентом на дыхание и внутренние ощущения. Регулярная практика помогает культивировать «Ци» (жизненную энергию), что укрепляет физическое здоровье и иммунитет. Курс включает в себя упражнения из направлений Чансыгун и Нэй Ян Гун. Чансыгун — это редкая в Европе форма цигун, состоящая из 20 круговых движений, которые углубляют связь с внутренней энергией. Это прекрасный способ снять стресс и улучшить самочувствие в поддерживающей женской атмосфере.