Медитативный семинар 'Тишина и движение' в библиотеке Готфрида Бенна

Жить без постоянного давления возможно даже посреди большого города. Этот семинар в библиотеке Готфрида Бенна посвящен задаче сохранения внутреннего покоя в повседневной жизни.

Участники используют игровые упражнения и простые техники медитации для улучшения психического здоровья. Научившись сохранять открытость даже в движении, вы сможете выработать более здоровый подход к повседневным стрессам благодаря этому целостному курсу.