Фитнес в пожилом возрасте

Присоединяйтесь к курсу щадящей гимнастики «Фитнес в пожилом возрасте», разработанному для женщин и мужчин в районном центре Песталоцци-Трефф. Этот курс направлен на бережные для суставов упражнения для всего тела, направленные на улучшение подвижности, выносливости и силы всего тела. Занятия проводятся каждую пятницу с 8:30 до 9:30 и с 10:00 до 11:00. Кроме того, новая сессия по средам с 9:00 до 10:00 доступна с 20 марта 2024 года. Этот курс под руководством инструктора — отличный способ оставаться активным и здоровым. Для получения информации и регистрации, пожалуйста, свяжитесь с госпожой Гримм по телефону 56 58 75 24.