Фитнес для пожилых

Оставайтесь активными и здоровыми благодаря курсу гимнастики, специально разработанному для пожилых людей в Pestalozzi-Treff. Занятия сосредоточены на щадящих упражнениях для всего тела, которые улучшают подвижность, выносливость и общую силу. К участию приглашаются как мужчины, так и женщины. Тренировки проходят под руководством опытных инструкторов по средам утром, также доступны дополнительные слоты по пятницам. Программа адаптирована к потребностям людей старшего возраста, обеспечивая безопасную и поддерживающую среду для занятий спортом. Пожалуйста, свяжитесь с госпожой Гримм для получения информации и регистрации.