Йога

Обретите внутренний баланс и сосредоточенность на занятии йогой под руководством инструктора Николь. Этот класс разработан таким образом, чтобы быть доступным и полезным для практикующих любого уровня подготовки, от новичков до опытных йогов. Участники выполнят мягкие последовательности упражнений, направленные на улучшение гибкости, укрепление мышц и развитие осознанности. Это прекрасная возможность отвлечься от городской суеты и насладиться моментом спокойствия. Занятие проходит в Бруклинской публичной библиотеке, где царит тихая и гостеприимная атмосфера, что делает это место идеальным для отдыха в середине дня.