Bodyweight Circuit Training

Присоединяйтесь к нашей динамичной круговой тренировке в A.R.R.O.W. Field House для эффективного укрепления всего тела. Программа занятия разработана таким образом, чтобы сочетать силовые упражнения с высокоинтенсивными интервалами, что позволяет одновременно развивать силу и улучшать работу сердечно-сосудистой системы. Используя собственный вес, вы проработаете все основные группы мышц с помощью разнообразных и доступных упражнений. Такой формат тренировки идеально подходит для тех, кто хочет видеть результат в быстром темпе в инклюзивной и поддерживающей среде. Будьте готовы к интенсивной работе, новым вызовам и улучшению вашей физической формы.